Huippuvalmentajaparin Ilona Siekkinen ja Mikko Niiranen Strong Booty Gym II-valmennus on tehokkain startti pakaran kasvatukseen. Näillä liikkeillä ja ohjelmoinnilla kehitys valmennuksen edistyessä voi olla todella hurjaa - jalat vahvistuvat treeni treeniltä ja samalla saat peppuun lihasta ja sen mukana upeaa muotoa!

Tämä pakaroihin iskevä tehovalmennus on tarkoitettu erityisesti jo pidempään treenanneille ja jos olet ollut mukana aiemmissa Ilonan ja Mikon valmennuksissa on tämä niille aivan mahtava jatko. Valmennus sopii erinomaisesti myös miehille tuomaan lisää tehoa jalkatreeniin ja kovempaa kehitystä koko alavartaloon. Strong Booty Gymissä kokenutkin salillakävijä pääsee harjoittelemaan nousujohteisesti ja kehittymään maksimaalisesti. Tämä on juuri se valmennus, jota olet kauan kaivannut ja jolla tulet treenaamaan oman potentiaalisi ihan sinne huipulle asti!

Strong Booty Gym -valmennus on kahdesta erilaisesta ohjelmasta koostuva kokonaisuus, jossa viikon aikana treenaat peräti kolme kehittävää jalkatreeniä. Kun halutaan saada vahvat ja muodokkaat pakarat, täytyy olla myös vahvat jalat. Jokainen jakson kolmesta jalkatreenistä on erilainen, joten et tule junnaamaan yhtä ja samaa liikesarjaa päivästä ja viikosta toiseen. Vaihtelevassa treenissä lihakset saavat harjoittelussa sopivasti uutta ärsykettä ja treenaaminen säilyy mielekkäänä.

Strong Bootysta on myös kotitreeniversio, jonka liikkeet poikkeavat täysin salilla suoritettavasta - joten halutessasi tehokasta treeniä pidemmäksi aikaa voit hankkia vaikka molemmat. Tai jos epäröit kuntopohjasi riittämistä saliversion suorittamiseen, käyt ensin läpi Strong Booty Homen ja ole takuulla valmis!

Training with Ilona x Mikko Niiranen -valmennuksissa olet mukana Suomen suosituimman valmentajakaksikon tiimissä, jossa kohti tavoitteita mennään periksiantamattoman tehokkaasti mutta aina hyvällä meiningillä.

Tältä valmentajaparilta saat avun kiperiinkin treeniä koskeviin kysymyksiin ja heidän ohjelmissaan tiedät aina olevasi osaavissa käsissä!

Liity mukaan inspiroivaan treeniyhteisöön, joka auttaa sinua pysymään motivoituneena ja tsemppaa kohti parhaita tuloksia!